Por qué dormir sin ropa es beneficioso para la salud

En el caso masculino, dormir con ropa interior floja o sin ella, reduce las posibilidades de sufrir tinea crurisuna infección superficial de la piel que afecta la zona del miembro en general.

3- Mejora la apariencia de la piel

Sarah Brewer, médica y nutricionista británica, le dice a la BBC que el calor excesivo de la noche puede empeorar una gran variedad de condiciones dermatológicas. Tal es el caso del acné, los hongos como la caspa, la rosácea. Según el portal Cuidate Plus, “promueven la mayor estimulación de las glándulas sebáceas, empeorando el acné, los cuadros de eccemas y la seborrea en el cuero cabelludo de las personas con piel grasa”

Todo interfiere en el sueño por la picazon que suelen causar este tipo de enfermedades.

4- Ayuda a reducir la presión arterial y refuerza el sistema inmune

Si se duerme en pareja, dormir sin ropa produce un aumento en los niveles de oxitocina, la llamada hormona del amor. Esta se produce particularmente “por el contacto piel con piel”, explica Kerstin Uvnas Moberg, fisióloga sueca especialista en oxitocina a la BBC.