Introduce a tu dieta esta sabrosa manzana rellena de frutas

Introducir a tu dieta manzanas rellenas con frutas, es un aperitivo súper sencillo y saludable para compartir con tus hijos. Para este platillo saludable sólo necesitarás:

  • 2 manzanas.
  • 1 Paraguayo, Nectarina, Kiwi.
  • 1/2 limón.
  • 1 cucharadita de azúcar.
  • 2 cucharadas soperas de yogurt y hierba buena(opcional).

¿Cómo la preparo las manzanas rellenas con frutas?

Para esta receta puedes usar las frutas que más les gusten a tus hijos, no necesareamente deben ser estos. Recuerda que todo depende de tu alcance, ¡comencemos!

Primero, pela y corta la nectarina, el paraguayo y el kiwi en cuadritos.

Segundo,realiza un círculo profundo dentro de los bordes de manzana. Cortala por la mitad y retira la carne de la misma y reserva.

Tercero, agrega jugo de limón a las frutas picadas para que no se oxiden. Únelas todas y empieza a rellenar las manzanas. ¿Viste que es fácil y rápido?

Sí lo que buscas es romper la dieta, ¡este sabroso postre te encantará!

La tarta de manzana es uno de los postres más tradicionales en el mundo culinario. Este plato se tiene su origen en Europa, especifícamente en Inglaterra, Francia y Holanda. En Estados Unidos, este aperitivo es un aperitivo muy popular, siempre está presente en las celebraciones importantes de ese país.