Esguince de Tobillo, si ya te ha pasado intenta prevenirlo

Un esguince es lesión del tejido ligamentario de cualquier parte del cuerpo en especial articulaciones debido a una hiperextención. Sin querer llevamos más allá las capacidades de estiramiento del ligamento y puede romperse limitando la motilidad del miembro. Como lo es el esguince de tobillo

Al practicar un deporte o simplemente caminar podemos sufrir un esguince de tobillo si no tenemos cuidado. Los esguinces se clasifican en grados según el compromiso e indemnidad del ligamento afectado en cuestión. El esguince grado uno es el más leve con poca o ninguna destrucción ligamentaria y en el grado tres sí.

¿Por qué ocurren habitualmente los esguinces de tobillo?

Debido a que esta zona articular soporta mucho peso y además de que es pequeña la base del pie. El soporte que hay de cierta forma es inestable y si a esto le sumamos un camino irregular. Nuestra planta del pie es muy pequeña en comparación con nuestro cuerpo y el peso que lleva es enorme.