Descubre por qué las mujeres deben dormir más que los hombres

Las mujeres tienen una función cerebral bastante compleja; cuando una mujer no duerme, es probable que mientras este despierta, tenga inseguridad; al mismo tiempo, padezca de ira, también depresión y sufra de estrés psicológico; ellas necesiten dormir.

La complejidad de la función cerebral de las mujeres requiere un gasto de energía adicional. Jim Horne, profesor de la Universidad de Loughborough, en el Reino Unido, afirma que: “La falta de sueño en la mujer está fuertemente asociada con altos niveles de estrés psicológico, así como con un sentido significativo de la inseguridad, la depresión y la ira. En los hombres, no existe tal conexión”.

En comparación con los hombres, las mujeres son más proclives a realizar múltiples tareas a la vez, y a usar mayor área de su cerebro en momentos de emergencia. En consecuencia, tardan más tiempo en recuperarse, descanso que solo se logra durmiendo.