¿Cómo calmar los calambres menstruales?

La dismenorrea secundaria tiene como origen alguna enfermedad que afectan el útero u otros órganos reproductivos. Puede ser endometriosis o los fibroides uterinos. Por lo general, empeora con el tiempo y aparece uno o dos días antes del periodo.

¿Cómo calmar los calambres menstruales?

Estos dolores pueden provocar molestias leves o dolores intensos en la parte inferior del abdomen, la espalda o los muslos. No todas las mujeres sufren de dolor menstrual, pero cuando se padece, usualmente es normal, ya que es parte del funcionamiento del cuerpo.

Para aliviar los cólicos menstruales tienes varias opciones:

Aplicar calor en el abdomen con una almohadilla térmica o una bolsa de agua caliente. También puedes darte un baño con agua caliente.

Recostarse y elevar las piernas con una almohada bajo las rodillas. Puedes probar recostándote de lado y poniendo las rodillas en el pecho. De esta manera, disminuirás la presión sobre la espalda.