Ataques de ansiedad: descubre los síntomas

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Los síntomas de ataques de ansiedad son desarrollados inconscientemente y son difíciles de detectar, como consecuencia de esto, pueden ser asociados a otras causas externas.

La ansiedad es un estado físico que se deriva del miedo y surge cuando creemos que estamos a punto de sentir dolor o malestar debido a una determinada situación que tiene lugar en el futuro o a través de un escenario hipotético.

El síntoma principal del trastorno de ansiedad es la presencia casi regular de estrés, preocupación o tensión, incluso cuando hay pocos motivos o cuando no hay ninguna razón.

Este estado hace que los pensamientos pasen de un problema a otro y pueden centrarse en varios temas, como en las cuestiones financieras, familiares, amorosas, relacionadas con el trabajo o la salud, entre otras.

Síntomas de ataques de ansiedad

Este acumular experiencias, pensamientos y emociones negativas, sentidos a menudo y durante mucho tiempo, provocan la aparición de los síntomas de ataques de ansiedad, como por ejemplo:

  • Preocupación excesiva
  • Fatiga
  • Insomnio
  • Timidez
  • Sensación de falta de aire
  • Punzadas en las manos y los pies
  • Confusión
  • Pánico
  • Comportamientos compulsivos
  • Inestabilidad o sensación de desmayo
  • Dolor en el pecho y palpitaciones
  • Sofocos, escalofríos, sudoración y manos húmedas
  • Boca seca
  • Contracciones o temblores incontrolables
  • Tensión muscular, dolores
  • Necesidad urgente de defecar u orinar
  • Dificultad para tragar
  • Sensación de tener un “nudo” en la garganta
  • Dificultades para relajarse
  • Dificultades para dormir
  • Mareos o vértigo
  • Vómitos incontrolables
  • Sensación de impotencia
  • Necesidad urgente de salir de un lugar determinado
  • Palpitaciones o ritmo cardíaco acelerado
  • Sensación de irrealidad, rareza o separación del entorno
  • Sensaciones de adormecimiento o de hormigueros
  • Dolor en el pecho
  • Súbito miedo de morir
  • Miedo de ser incapaz de hacer algo
  • Pánico a perder el control de un acto o situación

Causas de los ataques de pánico.

Los síntomas de ataques de ansiedad surgen cuando estamos bajo estrés, ya que nuestro cuerpo libera adrenalina en grandes cantidades. Esto sucede con el fin de preparar a nuestro organismo para grandes esfuerzos físicos.

Esta crisis se efectúa a través de estímulos en el corazón, elevación de la tensión arterial y de la relajación de ciertos músculos y de la contracción de otros, lo que se traduce en trastornos físicos que hacen que nos sintamos extraños, con mareos y otros síntomas, como por ejemplo, que en diversas situaciones presentemos la sensación de irrealidad.

Normalmente, las personas que sufren este trastorno no son correctamente diagnosticadas,  generalmente debido a la dificultad de determinar los síntomas de ataques de ansiedad.

En la mayor parte de las veces que se sufre un ataque de ansiedad, los síntomas están asociados a otros factores externos, como por ejemplo, el lugar o la situación en que se encontraban en el momento de su aparición.

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