6 comidas saludables fáciles de preparar

Comidas saludables tan fáciles de preparar que te dejarán con la boca abierta. Prepárate para tomar nota.

Existen comidas muy sencillas de preparar, que saciarán tus ganas de alimentarte y aprenderás a hacer muy fácilmente. Lo mejor de todo es que son opciones bastante saludables con las que podrás cuidar tu salud y la de tu familia.

Si llevas un estilo de vida en el que procuras mantener una alimentación balanceada y haces ejercicio, los platos que te mostraremos en este artículo serán  de tu agrado. Es importante destacar que no requieren de muchos ingredientes, por lo que también beneficiará a tu bolsillo.

Las comidas son las siguientes:

Tostada de aguacate

Tomas una tostada de grano entero, de las que ya vienen listas y que venden en el supermercado. Luego vas a picar unas rodajas de aguacate, puedes hacer como un puré, y le añades sal marina con un chorrito de aceite de oliva.

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