3 recetas de dulces navideños saludables

La navidad llegó y también las ganas de comer los sabrosos manjares dulces. Las personas que aman la vida fitness y estar en forma, le temen a tantos dulces. Por lo tanto, necesitan dietas sabrosas y especiales para no quedarse atrás en el compartir de Navidad. Aprende algunas recetas de dulces navideños saludables.

3 recetas de dulces navideños saludables

Polvorones veganos de chocolate

Ingredientes

  • Almendra molida
  • Harina de avena (o avena triturada fina)
  • Cacao puro en polvo sin azúcar
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sirope o crema de dátiles
  • Canela molida (opcional)
  • Vainilla (opcional)
  • Coco rallado o sésamo para decorar

Precalienta el horno a 180º C y preparar una bandeja con papel sulfurizado de hornear. Pon la harina de almendra y de avena. Tuesta por 10 minutos. Luego, saca y lleva a un recipiente frío.

Incorpora el resto de ingredientes salvo el coco. Mezcla hasta obtener una masa homogénea y suave. Ponla en una superficie de trabajo limpia y comienza a estirar con un rodillo. Pon encima de la mezcla papel sulfurizado para que no se pegue. Debe quedar un grosor de un dedo, 1, 5 o 2, 5 cm. Recorta con un cortador redondo de galletas o un vaso de 4 cm de diámetro.