3 pizzas saludables para los niños de la casa

¿Sabes que existen pizzas saludables? No todo es engordar con esta sabrosa preparación. Si quieres darte un gusto en la casa, al igual que a tus hijos, lo mejor es que aprendas a preparar pizza saludable. Hay varias opciones baratas, sencillas y rápidas de darle a tus hijos el sabor de lo sano. Mira cómo.

Pizza de calabaza

Ingredientes:

Para la salsa:

  • 1 cucharadita de aceite vegetal y otra de ajo picado
  • 4 jitomates picados
  • Sal y pimienta al gusto
  • Albahaca picada
  • 3 calabazas cortadas en rodajas
  • 10 rebanadas de jamón
  • 1 taza de queso mozzarella

Preparación:

Precalienta el horno a 180°C y calienta el aceite a fuego medio. Agrega el ajo y el jitomate. Cocina por 5 minutos y sazona con sal, pimienta y albahaca. Pon en una charola las rodajas de calabaza, agrega la salsa, queso y jamón. Deja hornear por 12 minutos o hasta que veas las calabazas cocidas.

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