3 licuados para hacer antes de salir de casa

Sabemos lo importante que es la salud. Muchas veces no es sencillo mantenerse, entre los días atareados con el trabajo y las noches de ansiedad e impulsos. Pero, hay mejores formas de llevar la salud. Sabrosas y divertidas bebidas que puedes hacer antes de salir a casa por la mañana.

Aquí te recomendamos 3 licuados para hacer antes de salir de casa

No debes sobrelicuarlos, porque pierdes los nutrientes. Fija el tiempo ideal de casa licuado en 35 segundos.

FRUTOS ROJOS Y PLÁTANO

Tiene propiedades alimenticias y un explosivo saber a frutas. Mezcla fresa, arándanos y frambuesa, añade plátano y espinacas. También necesitarás media taza de yogurt griego y leche de soya.

JUGO VERDE

Puede limpiar tu metabolismo. Debes añadir tallos de apio, pepino, hojas de espinacas, perejil y medio limón. Añade manzana amarilla o piña.

AVENA Y FRUTAS

Agrega avena, miel, leche o agua y frutas. Se sugiere pera, manzana o cambur.