2 recetas saludables para mujeres embarazadas
2.- Crema de guisantes
Ingredientes
- Guisantes
- Caldo de ave o de verduras
- Nata
- Sal
- Pimienta negra
- Jamón York, queso o huevo cocido para acompañar
Preparación
Pon el caldo en una olla grande y calienta hasta que hierva. Puede usarse caldo de carne, que el sabor combina a la perfección, pero también queda deliciosa con el caldo de verduras. Añade guisantes bien lavados. Si están congelados, sigue las instrucciones del fabricante. Deja hervir por 3 o 5 minutos a fuego alto.
Retira del fuego. Deja enfriar. Pasa por la batidora si se desea una textura más líquida. Pon de nuevo en el fuego a temperatura baja, remueve sin que hierva. Incorporar la nata lentamente, ponle sal y la pimienta, si se desea. Sirve con trozos de jamón, huevo duro o queso. Puede tomarse fría o caliente.
¿Cuál te gusta más?
